BodyCombat 43... 10 neue Tracks, 10 neue Choreos, 60 Minuten Zeit um seinen Körper zu höchstleistungen zu bringen... was ihr bekommt, erfahrt ihr hier!
Das BodyCombat-BootCamp in Nürnberg ist vorbei, mein Körper ist erneut an seine Grenzen (und darüber hinaus) gebracht worden... und ich habe viele (wieder) erlernt...
Das Presenter-Team (v.l.): Hernán, Judy, Rachael, Dan, Marcus und Oscar
Sorry, es kommt eigentlich viel viel zu spät aber ich gebe zur Zeit viele Vertretungskurse und ich bräuchte einen 28 h Tag um alles zu schaffen, was ich möchte Aber besser spät als nie: Das Review über BodyCombat 43!
Allgemeines
Das gesamte Release macht vor allem eins: Spaß! Allerdings wird die sportliche Herausforderung nicht vernachlässigt: Der Recovery-Track (normaler Weise Track 6) wurde gestrichen. D. h. nicht, dass es einen Track weniger gibt… ganz im Gegenteil: Der in der Regel ruhigere Track (niedrige Herzfrequenz) wird durch einen… durch den Track überhaupt ersetzt!
Aber dazu später mehr!
“Einen großen Applaus nochmal für Stefan, der jetzt leider nach Nürnberg muss!”
So wurde ich von der BodyCombat-Präsentation verabschiedet, die ich Samstagabend um 20.15 Uhr mit einigen Teilnehmern halten durfte. Der Jubel als das Intro von Track 6 (BodyCombat 43) ertönte war schon groß, das Geschrei am Ende noch größer. Aber das alles war klein… sehr klein im Vergleich zu dem, was mich… uns erwartete:
Das wars auch schon mit Woche 2! Sorry für die Verspätung aber diese Woche war wirklich viel los!
Sportlich gesehen eine sehr gute Woche… mit ein etwas erhöhten Kohlenhydratelevel lassen sie die Kurse bewältigen. Probleme gab und gibt es in BodyPump. Dort fehlen die Glykogenspeicher in den Muskeln… Ich weiß auch nicht inwiefern der Refeed-Tag mich ein bisschen zurückgeworfen hat. Ich werde beim nächsten Refeed etwas auf die Menge achten!
Ein ziemliches frühes und für die Nationaltrainer langes Quarterly hat vor ca. zwei Woche sein Ende gefunden. Vier Tage hieß es für unsere Nationaltrainer Berna Boms, Claudio Falleta, Domenico Lopopolo, Marcus Müller, Patrick Müller, Isabell Schruf, Tarsia Tharun, Wolf Schmidtberg, Thorsten Thomas und Ute Wagner (sagt bitte bescheid, falls ich wen vergessen habe) Masterclasses im Accord. Als zusätzliche Unterstützung ist Sarah Watson (ich nehme an nur am Donnerstag und Freitag) aus dem französichen Nationalteam angereist.
Insgesamt wurden sieben der acht Programme vorgeführt (lediglich RPM musste das Nachsehen haben). Eigentlich wollten wir (zwei meiner Teilnehmer und Freundin waren mit am Start) an drei Programmen teilnehmen (BodyPump, BodyCombat und BodyJam), aufgrund von Stau und unserem Wunsch die FIBO selbst noch etwas zu besichtigen ist BodyPump leider ausgefallen…
Aber besser spät als nie: Das Review über BodyCombat 43!
Die Bildproportionen stimmen leider nocht nicht ganz, aber sobald ich ein bessere Video finde, werde ich es einsetzen.