Archiv: Kategorie ‘BodyCombat’

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DAS ist BodyCombat!

Ein ganz kurzer Beitrag der von PJ in Facebook veröffentlicht wurde:

Cleuton aus Brasilien hatte vor ein paar Monaten einen Unfall und verlor dadurch beide Beine. Dieser Unfall hindert ihn aber nicht daran, weiterhin zu unterrichten… mit voller Unterstützung durch sein Team.

Ich bin ehrlich: Mir fehlen die Worte!
Meinen größter Respekt an dich, Cleuton!
DAS ist der Geist von Les Mills.

An alle Sportmuffel da draußen: Sagt nie wieder ihr könnt nicht!

Les Mills-Bekleidungs-Shop online

Der Les Mills Shop ist wie geplant heute online gegangen!

Natürlich gibt es für jedes Programm eine eigene Linie, also werden BodyPump und BodyCombat würdig vertreten.
Insgesamt gefallen mir die neuen Kleidungsstücke (auch die der anderen Programme) sehr gut. Allerdings nur mit Blick auf Les Mills. Die Programme selbst gehen – meiner Meinung nach – etwas unter. Warum erkläre ich euch :-)

Die Fotos kommen aus dem Pressebereich des Les Mills-Shop und unterlegen der ©-Bedingungen von Les Mills International.

Les Mills Video-Sizzlers 01/10

Die neuen Video-Sizzler für unsere geliebten Les Mills-Programme sind online!
Einige haben sie vielleicht schon gesehen… alle anderen finden sie hier!

Die Video-Sizzler von BodyJam, BodyBalance, BodyVive, BodyStep, BodyAttack und RPM findet ihr zusätzlich noch auf Glen’s Blog.

Mittlerweile sollten auch die DVDs bei uns eingetroffen sein. Ich habe sie gestern bekommen und wünsche allen Instruktoren viel Spaß beim Lernen!

Schaut euch die Specials auf der DVD an… wirklich zum Schießen!
Ich sage nur: Call ‘0800 MAX MAX’ today.

Update

Die im Video gezeigten Links (http://lesmills.com/clothing) auf den neuen Shop (der nebenbei am 15. März online geht) funktioniert leider nicht. Verwendet statt dessen folgenden: http://www.lesmillsclothing.com.

BodyCombat 43 Video-Sizzler

BodyPump 73 Video-Sizzler

Les Mills-Quarterly Review 01/10

BodyPump 73

Les Mills Quarterly 01/10 in Düsseldorf: BodyPump

Das erste Les Mills-Quarterly im Jahre 2010 ist vorbei und es ist erschreckend, wie schnell dieser Tag vorüber war.
Alle neuen Programme – welche in der ersten Märzwoche in unseren Briefkästen sein dürften – wurden vorgestellt und ich muss sagen: Freut euch auf ein paar tolle Releases! Direkt teilgenommen habe ich an BodyPump 73, Bodyjam 52 und BodyCombat 43. Zugeschaut (und natürlich fotografiert) wurde bei BodyStep 79 und BodyVive 14. Die restliche Zeit ging entweder für Fortbildung oder Regeneration drauf…

Eine kleine Auswahl an Bildern findet ihr in diesem Artikel. Ebenso kurze Previews zu den Programmen BodyCombat 43 und BodyPump 73, sowie Zusammenfassungen der Fortbildungen und mehr…

Motivation in BodyCombat

Kennt ihr diese Tage? Ihr kommt in den Kurs, alle lächeln, sind gut drauf und sogar die harte Nachricht, den Kurs ohne Pause durchzuführen, nimmt die gute Laune nicht! Das war letzte Woche Montag.

Kennt ihr diese Tage? Ihr kommt in den Kurs, alle sind still, und sogar die harte Nachricht, den Kurs ohne Pause durchzuführen, führt zu keiner Reaktion! Das war diese Woche Montag.

Kennt ihr diese Tage? Ihr kommt in den Kurs, alle lächeln, sind gut drauf und freuen sich mit strahlenden Augen auf eine schöne Stunde BodyCombat! Das war diese Woche Dienstag (mit einem Großteil der selben Teilnehmer wie am Montag).

Manchmal ist es zum Mäuse melden. Montags war und ist der durchwachsendste Tag der Woche.
Einen Montag läufts rund und alle lassen sich zu Höchstleistungen motivieren, einen anderen Montag ist es genau das Gegenteil: Die Teilnehmer machen nach jedem zweiten Track eine Pause, bekommen nicht ein einziges Kia über die Lippen und wenn doch, dann erst nachdem ich sprichwörtlich auf Knien darum bettle ;-) .
Aber auch bei mir gibt es Montage an denen nichts so ist wie sonst. Ich verhasple mich während den Erklärungen, verwechsle Ellbogen mit Schulter oder ähnliches – und alles sehr zur Belustigung meiner Teilnehmer.

Den schönsten Versprecher hatte ich bei einem Cooldown-Track vor ein paar Monaten:
Anstatt Brust öffnen rutschte mir ein Beine öffnen heraus… das Cooldown war somit beendet :-)

Wie schauts bei euch aus? Gibt es auch Montage (oder andere Tage) an denen ihr ein Motivationsproblem habt, oder vielleicht eure Teilnehmer? Was war euer schönster Versprecher, Patzer oder ähnliches? Die Kommentarfunktion steht bereit!

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