Über BodyCombat

BodyCombat ist das Cardio-Workout von LesMills, bei dem du dich völlig verausgaben kannst. Dieses Gruppenfitnessprogramm beruht auf Kampfsportarten wie Karate, (Kick-) Boxen, Taekwondo und Muay Thai. Zu mitreißender Musik schlägst, boxt, kickst und schwitzt du dir nach Anweisungen des Instruktors die Kalorien vom Leib.

Auf den folgenden Seiten findet ihr von der typischen Stunde bis hin zu Tipps für Einsteiger findet alle wichtigen Informationen über BodyCombat.

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Quelle und weitere Informationen

Les Mills Germany: BodyCombat-Gruppenfitnessprogramm